自闭症家长应该如何调整自己的心态呢？

2024-01-03 10:30:17

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　　家里有自闭症的孩子，相信每个家长都会有很大的压力。自闭症家长应该如何调整自己的心态呢？
　　一不小心，自闭症就会碾压你的人生。每个人都有很多自己的事情，但一天能完成的事情总有个限度。尽可能让家人、亲戚或朋友帮助你，让他们一起参加培训班和儿童干预课程。让他们知道你是如何帮助自闭症儿童的，因为他们知道的越多，他们就越能帮助和支持你。他们或许可以偶尔帮忙照顾孩子，让家长有时间参加各种论坛和会议。当父母需要有人倾听时，其他家人朋友都愿意做倾听者；当父母对诊断和干预过程感到沮丧时，他们会给予精神支持。
　　家长朋友们，请尽可能地依靠你们的朋友，让他们参与到你们的计划和自闭症儿童的生活中来。让别人有机会照顾你的孩子。毕竟，自闭症儿童须学会倾听他人，并与父母以外的成年人建立关系。你也需要休息，所以当有人愿意照顾你的孩子几个小时的时候，接受他们的好意吧！有条件的话请请保姆，这样你可以有固定的休息时间，也不需要依靠家人朋友做你偶尔的免费保姆。

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　　虽然自闭症会是你生活中的一个驱动力，但是偶尔走出自闭症的诊断，放松一下也是很重要的。夫妻之间有时候要独处，有时候要相处一段时间，偶尔让自闭症的孩子呆在家里，由别人照顾，因为父母偶尔需要享受没有孩子的生活。
　　在为自闭症儿童的未来做决定时，心理咨询也是调节悲伤和寻找共同点的好地方。当很多夫妻因为孩子被诊断出自闭症而分居或离婚时，其他的婚姻因为自闭症而更加牢固。我们被迫一起协调和做决定，这样我们的孩子才能进步。所以建议正在纠结的人去找个人或者夫妻咨询。还有其他支持团体可以提供类似的帮助。如果你所在的地区有可以加入的团体，请一定要加入。